O menopauze hlavne hovorte, hovorí topmodelka Daniela Peštová

„Som introvert, veľa sa rozprávam sama so sebou. A to je podľa mňa zásadné, naučiť sa počúvať svoje telo, svoje inštinkty,“ hovorí topmodelka Daniela Peštová o období menopauzy, ktoré ju podľa jej slov prekvapilo „už“ v 45 rokoch.

Ako na sebe začiatok klimaktéria spozorovala? Ako o svojich pocitoch komunikovala s manželom a deťmi? A prečo bolo v tomto období zásadné vrátiť sa k jedálničku, ktorý dodržiavala v mladosti na vrchole modelingovej kariéry?

Redakcia

Najčítanejšie

7 športov na obdobie menopauzy

Asi ako väčšina znás ste si počas života nejaké športy už vyskúšali… Najskôr Vás to uchváti, zaobstaráte si vybavenie a členstvo, potom Vám do toho jednoducho vždy niečo príde a je po pravidelnosti. Je to tak? Spočiatku vynecháte pár lekcií, potom sa z toho stanú mesiace a kým sa nazdáte, už si proste ani neviete predstaviť, že by ste sa do telocvične vrátili – často zo strachu, aby ste nevyzerali trápne. No, deje sa to nám všetkým. Dobré predsavzatia ľahko opustíte aj vdôsledku hektického života a nedostatku času. Teraz je ale naozaj načase udržiavať sa fit a ísť v ústrety novému, zdravšiemu životnému štýlu, pretože Vám to pomôže obdobie menopauzy zvládnuť.

Prečítajte si viac