Článok napísala
Dr. Karolina Kopeć
Už síce nevyzeráte na 20, ale na tom nie je nič zlé – ste sebavedomejšia, určite ste toho v živote veľa dokázali, poznáte lepšie samu seba.
30% strata kolagénu počas prvých 5 rokov menopauzy.
Ďalšie následky zníženia kolagénu v pleti
Atrofia je odpoveďou na masívny pokles hrúbky kožného tkaniva. Môže dochádzať aj k narušeniu komunikácie a látkovej výmeny medzi epidermis a dermis, preto je pre Vašu pleť tak ťažké zachovať si svoje mechanické vlastnosti.
Tieto klinické zmeny u žien po menopauze sú spojené so starnutím všetkých 3 vrstiev kože v oblasti tváre (epidermis, dermis a hypodermis). Medzi hlavné známky patria atrofia, suchosť, ochabovanie tukových vankúšikov… Nie je to nič zvláštne, ide o celkom normálny proces. Mohli ste si možno všimnúť aj postupnú degradáciu kyseliny hyalurónovej v dermis, suchosť a drsnosť pleti v dôsledku zníženej produkcie kožného mazu, straty elasticity, zníženej schopnosti zadržiavať vlhkosť, čo môže viesť aj ku strate pevnosti pleti.
Výsledkom je potom to, že Vaša tvár môže vyzerať inak, najskôr trochu unavenejšia, čím môže utrpieť aj Vaše sebavedomie. Poďme preto urobiť všetko, aby sme týmto prejavom predišli, alebo ich aspoň zmiernili:
- prestaňte fajčiť a znížte konzumáciu alkoholu;
- zvoľte vhodnú pleťovú starostlivosť určenú pre pleť v období pred a po menopauze a tiež vodoodolnú ochranu pred slnkom s vysokým SPF;
- stavte na zdravú a vyváženú stravu;
- pravidelne cvičte.
