Pokiaľ sa v lete rozhodnete vymeniť dovolenku pri mori za mesto, nezabudnite, že aj tu je potrebné mierne pozmeniť svoju kozmetickú rutinu.
Či už zostanete doma alebo si doprajete aspoň krátky odpočinkový víkend, prinášame vám pár tipov, ako počas leta v mestskej džungli ochrániť svoju pleť.
Leto v meste: upravte svoje rituály
Vaša pleť sa počas roka mení rovnako ako počasie! Univerzálne celoročné riešenie preto pre vašu pleť nemusí byť to najlepšie, a to najmä v období, keď sa oteplí. Vplyvom vyšších teplôt totiž u mastnej pleti so sklonom k nedokonalostiam dochádza k nadmernej tvorbe mazu, väčšiemu poteniu a častokrát aj k zhoršeniu stavu pupienkov. Úplne zásadné je preto pleť dôkladne čistiť a predísť tak upchávaniu pórov. Penové čistiace prípravky s obsahom adstringentných zložiek (napr. kyselina salicylová) sú skvelé na odstránenie nadmerného mazu a ľahšie gélové hydratačné prípravky pleť v lete nezaťažia. Pri suchej pleti je hydratácia počas teplejších mesiacov ešte dôležitejšia. Nadmerná expozícia slnečnému žiareniu môže zvýšiť stratu vody a oslabiť funkciu kožnej bariéry. Vieme, že 20 minút strávených na slnku môže zapríčiniť až 25% stratu hydratácie pokožky.1 Nezabudnite preto pokožku tela aj tváre dostatočne hydratovať, aby netrpela vysušujúcimi účinkami slnka.
Cestujte štýlovo a nezabudnite na svoju pleť
Hoci už je vaša kozmetická rutina najlepšia, cestovanie sňou predsa len zakaždým trochu zatočí. Pri úprave kozmetických zvykov na cestách je dôležité vziať do úvahy všetky možné faktory, ktoré môžu stav pleti ovplyvniť. Znečistené ovzdušie, striedanie teplôt, suchý vzduch alebo klimatizácia sú len jednými z nich. Objavovať nové mesto je vždy zábava, pokiaľ ale plánujete tráviť čas v hromadnej doprave, nezabúdajte na ďalší faktor, ktorým je UV žiarenie. To totiž preniká aj cez sklo a dopadá na vašu pokožku aj keď je pod mrakom alebo je vonku smog.
Zároveň sa hromadí oxidačný stres, ktorý v spojení so znečistením a UV lúčmi poškodzuje pokožku. Tento jav býva označovaný ako foto-znečistenie[1]. Kozmetické prípravky s SPF faktorom a ochranou proti dlhovlnnému UVA žiareniu obohatené antioxidačnými zložkami (napríklad Fluid Cell Protect na báze vody v spreji) môžu pomôcť bojovať proti poškodeniu voľnými radikálmi, ktoré je spôsobené väčším narušením expozomu.
Ak sa domnievate, že účinnosť opaľovacieho prípravku sa znižuje len vtedy, pokiaľ sa dlhší čas kúpete v mori alebo bazéne, buďte v pozore! V letných mesiacoch sa viac potíme a vplyvom neustáleho otierania, ale aj vyzliekania a obliekania vrstiev oblečenia, môže dôjsť k stieraniu opaľovacieho krému. Vaše nohy a paže môžu tak byť chránené menej, ako by ste čakali.
[1] Pham, D.-M., B. Boussouira, D. Moyal, and Q.l. Nguyen. "Oxidization of squalene, a human skin lipid: a new and reliable marker of environmental pollution studies." International Journal of Cosmetic Science 37.4 (2015): 357-65. Web.
